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9月の勉強会でおやつに食べてもらったゴマクッキー、何人もの方から「レシピ教えて」というリクエストがあったので、遅ればせながらレシピアップしました♪ 香ばしいゴマの風味を楽しんでくださいね。 ...
気軽にマクロビ的生活
最近ウチのキッチンには可愛いものがある。ひとつめは、ダイコンの花。ダイコンの頭の部分を切り落として水に浸けておいたら、葉っぱが出てきて（ここまでは今まででもよくある）、ナント！ 花が咲きました。つぼみ ...
9月の勉強会は「栄養の心配を解消」をテーマにして2回開催できました。参加していただいたみなさん、ありがとうございます！ その時の模様を2回分まとめてアップいたしまーす。約1時間の講義で、「 ...
7月、8月と続けた春のデトックスクラス、最終日はボンダイジャンクションのブロンテロード沿いにあるThe Intuitive well（ザ・インチュイティブウェル）で行いました。ゴルフ用品店とサプリメン ...
「栄養の心配を解消」をテーマに、9月4日（土）、6日（月）に自宅にて開催します。-食べ物を陰と陽で捉えて。。。なんて言ってるけど、栄養は大丈夫？ -肉や乳製品を食べないで、タンパク質やカルシウムはどう ...
