このブログを購読
小麦粉からグルテンを取り出してグルテンミート（セイタン）を作り、みんなが大好きな唐揚げに仕上げます。手作りのポン酢も見逃せません！●唐揚げ●手作りおろしポン酢●プレスサラダ●玄米ご飯●季節野菜の味噌汁 ...
マクロビオティック クラス
2012年1月18日（水）、「食べ物と放射能」のことを話すミニお茶会開催します。重いテーマですが気軽にお越しください。おいしいマクロビオティックのお菓子をつまみながら、不安を取り除く方法を紹介します。 ...
毎年好評をいただいているパーティメニューのクッキングクラスを開催します。食べ過ぎても大丈夫（？）な安心レシピです♪●さくさくクラストのお豆腐キッシュ●パンプキンと玄米の冷たいスープ●レンティル豆のサラ ...
心と体を健康にするために、病気予防と改善法、経絡やツボを使ったヒーリング法などを、玄米おにぎり弁当付きで楽しく学びます。 ●4月2日スタートの月曜コース（昼）と4月4日スタートの水曜コース（ ...
7月2日（土）、ボンダイジャンクションにある東京ジャズカフェさんと、そらまめのコラボでクッキングクラスを行います。●白身魚の西京焼●炊飯器で作る玄米と豆のピラフ●プレスサラダ●クスクスチョコトリュフ ...
1 2