お茶会みたいな勉強会

1月20日(月)のテーマは関節炎・関節痛・骨粗鬆症の予防と対策

毎月・第3月曜はお茶会みたいな勉強会@ほんだらけ

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか? 香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの勉強会です。お気軽にご参加ください! 

1月のテーマは
「関節炎・関節痛・骨粗鬆症の予防と対策」です。

年齢を重ねると、体のあちこちにいろんなものが溜まって、不快な症状が出てきやすくなるもの。女性も男性も、更年期近くになると(男性も更年期があるんです!)関節の痛みを感じたり、骨粗鬆症になったり。。。。。辛いですね。
日常生活に支障をきたす痛みや、不具合を、”歳のせい”とあきらめないで、改善しませんか? いつまでも、おいしく食べて、自分の足でスタスタ歩いて楽に暮らせるように、予防と対策を一緒に勉強しましょう!!

おやつは、関節に溜まった老廃物の排毒効果もある寒天を使った“季節のフルーツコンポート、レモンジュレ添え”。お楽しみに♪

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
時間 11:00〜、15:00〜(1セッション約1時間)*18:00〜は要相談
定員 各セッション6名様まで
参加費$20(テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機お茶付き)
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225

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今後のスケジュール:2月はスペシャル! 最近モノ忘れが気になる、疲れが残る、なんていう方〜、要参加です!!
2月17日(月) 体も脳もアンチエイジング 10:00〜11:30/アンチエイジングのための座ってできる経絡体操、講義、おいしいキヌアサラダのブランチ、有機番茶付きで行います。1名様$30。6名様限定、1日1回だけのセッションになりますので、お申込みはお早めに♪

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225

お茶会みたいな勉強会

12月16日(月)のテーマは、高血圧・低血圧を解消

毎月・第3月曜はお茶会みたいな勉強会@ほんだらけ

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか? 香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの勉強会です。お気軽にご参加ください! 

12月のテーマは
「高血圧・低血圧を解消」です。

血圧は、読んで字の如く血液を体中に巡らすために必要な圧/プレッシャー。高過ぎても低過ぎても、日常生活に支障がありますね♪

きれいな血液を、バランスのとれたプレッシャーで体中に巡らせることが健康につながります。血圧が高い人も、低い人も、原因を知って、それを解消する食事と生活のコツを一緒に学びませんか?

おやつは、血液をサラサラにして血圧バランス効果のある“番茶ゼリー”。お楽しみに♪

○今後のスケジュール
2014年1月20日(月) 関節炎・骨粗鬆症

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
時間 11:00〜、15:00〜(1セッション約1時間)*18:00〜は要相談
定員 各セッション6名様まで
参加費$20(テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機お茶付き)
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225

お茶会みたいな勉強会

11月18日(月)のテーマは、子宮にまつわる不快な症状

毎月・第3月曜はお茶会みたいな勉強会@ほんだらけ

有機番茶とマクロビのおやつを楽しみながら、病気の予防と改善法をやさしく学んでみませんか?

11月のテーマは
「生理痛、不順など子宮にまつわる不快な症状を解消」です。

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか?

マクロビオティックを生活に取り入れたら、生理が軽くなった、という声をよく聞きます。

何を隠そう、ウチの娘さんたちもその仲間。

毎月痛み止め飲んで、なんとかその日をやり過ごしてたのが、今では薬も飲まずに楽々と生理期間を送ってるみたい。

生理前緊張症、不順、筋腫があることによる貧血、などなど、子宮にまつわる不快な症状を解消するヒントを学びます。

香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの、お茶会みたいな勉強会です。
11月のお菓子は、優しい甘さの「甘麹プリン」。お楽しみに!

○今後のスケジュール

12月16日(月)高血圧・低血圧

——–2014年————————————————————–

1月20日(月) 関節炎・骨粗鬆症

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
時間 11:00〜、15:00〜(1セッション約1時間)*18:00〜は要相談
定員 各セッション6名様まで
参加費$20(テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機お茶付き)
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225

お茶会みたいな勉強会

10月21日(月)のテーマは、ウツ、統合失調症、心の不調

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか?



10月は、「ウツ、統合失調症など、心の不調」がテーマです。

心と食べ物がリンクしてるなんて、あんまり考えたことがないかもしれないけれど、ストレス、イライラ、怒り、ウツ、統合失調症など、大小様々な心の問題は私たちが毎日食べているものと深く関係しています。
難しい話ではなく、おいしいものを食べて不快な症状が解消できる、そんなやさしい話を聞きに来てください♪

香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの、お茶会みたいな勉強会です。

10月のおやつは、自律神経のバランスを整える効果もある「玄米おにぎり・写真」。お米が見えないぐらいの海苔で包んだしっとりタイプです♪
お楽しみに!

 

スケジュールは以下の通りです



9月はお休みです——————————————————–

10月21日(月)ウツ、統合失調症等、心の不調
11月18日(月)生理痛・不順、筋腫など子宮にまつわる不快な症状
12月16日(月)高血圧・低血圧

2014年になります——————————————————

1月20日(月) 関節炎・骨粗鬆症

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
時間 11:00〜、15:00〜(1セッション約1時間)*18:00〜は要相談
定員 各セッション6名様まで
参加費$20(テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機お茶付き)
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225

お茶会みたいな勉強会

8月19日(月)のテーマは、体に溜まった脂肪を追い出す!

 

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか?



8月19日(月)のお茶会みたいな勉強会は、「春がくる前に! 体に溜まった脂肪を追い出す」です♪

冬の間は体を温めようとしてたくさん食べたり、ついつい動きが鈍くなったりして、気がついたら皮下脂肪、内蔵脂肪が溜まっていることがあります。
春に、この体内に溜まった老廃物を排毒しておくと、お腹ポッコリ解消はもちろんのこと、春先のイライラや花粉症などのアレルギー症状が解消しやすくなります。
季節が変わる前に知っておくと、実践できますね!!!



また、マクロビオティックの食事をしていると自分の適正体重になるといわれています。
体重を減らしたい人も、増やしたい人も、無理なく適正に近づける方法を学びましょう。
今まで、いろんなダイエットをしたけど長続きしなかった人、一時的に効果があったけどリバウンドしちゃった人、体重増やしたいのに増えない人も必参加です。

香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの、お茶会みたいな勉強会。

8月のおやつは体内のお掃除を意識して、でも冷え過ぎないように「たんぽぽコーヒーゼリー」。

お楽しみに!

スケジュールは以下の通りです



9月はお休みです——————————————————–

10月21日(月)ウツ、統合失調症等、心の不調
11月18日(月)生理痛・不順、筋腫など子宮にまつわる不快な症状
12月16日(月)高血圧・低血圧

2014年になります——————————————————

1月20日(月) 関節炎・骨粗鬆症

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
時間 11:00〜、15:00〜(1セッション約1時間)*18:00〜は要相談
定員 各セッション6名様まで
参加費$20(テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機お茶付き)
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225

お茶会みたいな勉強会

アトピー・花粉症・食品アレルギー対策

お茶会みたいな勉強会は第3月曜
●7月15日(月)のテーマは「アトピー・花粉症・食品のアレルギーを解消」

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか?

7月は昨年同時期に行ったテーマと同じ「アトピー・花粉症・食品などのアレルギーを解消」です。

年々、食品由来も含めた、アレルギー症状を発症する人が増え、なにかしらのアレルギーを持たない人の方が、稀な世の中になってきました。

春のエネルギーは上に向かって拡散されるので、さまざまな不快な症状が拝毒として出やすくなります。春の訪れより一足先に、早め対策しておきませんか?

なぜアレルギーは起きるのか、起きないようにするには? 起きてしまった時の対策、などを分かりやすく学びます。

香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの、お茶会みたいな勉強会です。

おやつは、アレルギーと深い関わりのある腎臓を強化する「小豆入り玄米おにぎり」。

お茶は気持ちを鎮める効果もある有機茎茶をご用意します。お楽しみに♪

毎回テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの勉強会です。お気軽にご参加ください!

今後のスケジュールは以下の通りです————————————————

7月15日(月)アトピー・花粉症・食品アレルギーを解消

8月19日(月)春がくる前に! 体に溜まった脂肪を追い出す

9月の勉強会はお休みです

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney

時間 11:0015:001セッション約1時間)*18:00〜は要相談

定員 各セッション6名様まで

参加費$20テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機番茶付き

お申込みはほんだらけカンターか、お電話で TEL: 9261-5225

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