お茶会みたいな勉強会

お茶会みたいな勉強会、6月終了しました

窓から明るい光が差し込み、時にはポカポカ気持ち良く、時には日差しが眩し過ぎ。。。そんな日に、6月のお茶会みたいな勉強会は開かれました♪

テーマは更年期。微妙で、ちょっと恥ずかしいような、シリアスで、未知なる世界、知りたいような、知りたくないような内容です。

「更年期って、雑誌で女優さんの体験談なんか読むと、”その時期が来たらどうなっちゃうんだろう!?”って心配になるよねぇ。」、とこんな話題から、勉強会は始まりました。

もうそんな時期が来るかも、の人も、まだ先だけど気になってる人も、参加していただきました。

更年期と更年期障害の違い。
女性にも男性にも訪れる時期ってこと。
起きやすい不快な症状、回避の仕方、お手当法、など、楽しく話は進みましたよ。

お茶はいつも有機番茶ですが、この日はタンポポコーヒーにして、お楽しみのマクロビのお菓子は玄米パフのクリスピーボール。
玄米のポンせんみたいなものと、白ゴマタヒニ、アガベネクター、かぼちゃの種を炒ってのすりつぶしたものなどが入ってて、ホルモンの安定に一役かうはずです。

いつかそんな日がきても、怖がらずに受け入れらますね♡

5月、冷え性・風邪・頭痛の回の様子もこちらから>>>