お茶会みたいな勉強会

1月のミニお茶会、終了しました♪

先週、初めての「ミニお茶会@ほんだらけ」を無事に開催いたしました〜!!
11時、3時、6時、の3セッションとも、定員を超える申込みをいただいて、ほんとうにありがとうございました。

テーマが「放射能と食べ物のこと」という、シリアスな内容だったのですが、温かい番茶と、オレンジ風味のマドレーヌを食べながらの会だったので、みなさん真剣な中にもリラックスして話を聞いてもらえたのではないかな、と思います。

ここに載せた写真は、カメラを忘れた(!)私に変わって、ほんだらけのとみんごさんが撮影してくれたものです。告知から受付、会場セッティング、お土産バック作り、と、とみんごさん、けさらさんには大変お世話になりました。感謝、感謝です♡

当日の様子は、ほんだらけさんのブログにも紹介されていますので、覗いてみてください。

2012年は、5月16日(水)と9月19日(水)にも同じテーマでミニお茶会を開く予定です。マクロビオティックにも放射能にも興味がない方でも、知ってると役立つ内容ですので、どなたでも気軽にご参加くださいね♪

お茶会みたいな勉強会

12月の勉強会は症状改善法

12月4日(土)、6日(月)の勉強会は「病気ってなに?」をテーマに、自宅で開催します。

病気って何なのかを知ると、まるで魔法が解けるように予防法が分かってきます。たとえ病気にかかっても、何をすれば良いかが分かると、怖がらずに快方に向かえます。
なんだそんなこと? と思うようなことかもしれないけれど、知ってると便利なマクロビオティック的対処法をお伝えします。

-そもそも病気ってなに?
-病気の予防法
-病気になった時の症状改善法

そして、お楽しみのランチは夏にうれしい”黒ゴマだれ・冷やしうどんセット”♪

-オーガニックうどんを、数種類の薬味とこくのある黒ゴマだれで
-野菜のパン粉焼き
-梅酢ショウガ
-フルーツの葛よせ

どの回からでもお気軽にご参加いただけます。お申込みお待ちしております!

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マクロビ勉強会11月の様子>>>

**お得なアーリーバード期間延長します! 11月中にお申込み&お支払いをいただいた方は$5割引!
勉強会:$50→$45
クッキング:$75→$70

お茶会みたいな勉強会

11月のマクロビ勉強会は

「マクロビ的生活のコツ」をテーマに11月6日(土)と8日(月)、自宅で開催します。

忙しい毎日の中でマクロビオティックを始めることや、続けて行くことは、難しい気がしますよね。

-家ではなんとかできるけど、外食の時はどうするの?
-学校や普段に持って行くお弁当は?
-旅行の時は?
-電子レンジ使わないで、サバイブできる?

こんな疑問に答え、無理なく生活に取り入れていくコツを分かりやすく説明します。
ちょっとだけ考え方をシフトするだけで、スムーズにマクロビ的生活がおくれるようになりますよ♪

そして、お楽しみのランチは中華丼セット

-玄米ご飯の中華丼
-中華風スープ
-中華甘酢漬け
-玄米パフボール

どの回からでも気軽にご参加いただけます。お申込みお待ちしております!

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マクロビ勉強会9月の様子>>>

**お得なアーリーバード割引実施中です!(開催日より21日前までにお申込み&お支払い)

 

お茶会みたいな勉強会

9月のマクロビ勉強会は

「栄養の心配を解消」をテーマに、9月4日(土)、6日(月)に自宅にて開催します。

-食べ物を陰と陽で捉えて。。。なんて言ってるけど、栄養は大丈夫?
-肉や乳製品を食べないで、タンパク質やカルシウムはどうやって摂るの?
-甘いものは脳の栄養って聞くけど、お砂糖やバナナ食べなくて大丈夫なの?

こんな不安や疑問、たくさんありますよね? みなさんの栄養に対する心配を解消できるよう、分かりやすく説明します。

そして、お楽しみのランチは、クリームシチューセット

-小豆入り玄米ご飯
-ミルクもバターも使わないクリームシチュー
-チョイサム(小松菜)と油揚げの煮びたし
-カブの梅酢漬け
-ドライド・プラムとコンブのメイプル煮
-全粒粉のゴマクッキー

どの回からでも気軽にご参加いただけます。お申込みお待ちしております!

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*少人数のクラスなので、早めのお申込をおすすめします♪

 

お茶会みたいな勉強会

はじめてのマクロビ勉強会♪

マクロビオティックを、どうやったら気軽に生活に取り入れられるかがテーマの勉強会、スタートしました!!!

とにかく開始は昼の12時ですから、みなさんお腹ペコペコ。
まずはご飯、です♪♪ 今月は「豚なし豚汁セット」。

-玄米ご飯+黒ゴマ塩
-豚なし豚汁
-小豆カボチャ
-ブロッコリーの豆乳マヨネーズかけ
-セロリの玄米酢醤油漬け
-リンゴとオレンジのコンポート

たくさん食べて、お腹が満足したところで勉強会。。。眠いかも。。。ですよね。
1回目は「食材選びの基本と食べ方」。

ちょっと堅苦しいタイトルになってしまいましたが、内容は

-南半球での食材選び・気をつけること
-調味料から変えてみよう
-陰、陽、中庸って?
-好転反応
-インチャージとディスチャージ
-いつもの生活からマクロビ的生活へ〜簡単移行

こんな具合に、進んで行きました。

ご飯食べた後の、眠〜い午後に勉強。どうだったでしょう?
ほんわかした感じが実にマクロビ的で、楽しんで記憶してもらえたのでは? と思ってますが♪

9月は4日(土)と6日(月)の予定です。お題は「栄養の心配を解消」。陰とか陽とか言ってるけど、お肉や卵や牛乳なしで栄養は大丈夫なの? タンパク質は? ビタミンは? カルシウムは? という心配を解消します! お楽しみのランチは「クリームシチューセット」。
メニューの写真、近日中にアップしまーす!!