1月20日(月)のテーマは関節炎・関節痛・骨粗鬆症の予防と対策

毎月・第3月曜はお茶会みたいな勉強会@ほんだらけ

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか? 香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの勉強会です。お気軽にご参加ください! 

1月のテーマは
「関節炎・関節痛・骨粗鬆症の予防と対策」です。

年齢を重ねると、体のあちこちにいろんなものが溜まって、不快な症状が出てきやすくなるもの。女性も男性も、更年期近くになると(男性も更年期があるんです!)関節の痛みを感じたり、骨粗鬆症になったり。。。。。辛いですね。
日常生活に支障をきたす痛みや、不具合を、”歳のせい”とあきらめないで、改善しませんか? いつまでも、おいしく食べて、自分の足でスタスタ歩いて楽に暮らせるように、予防と対策を一緒に勉強しましょう!!

おやつは、関節に溜まった老廃物の排毒効果もある寒天を使った“季節のフルーツコンポート、レモンジュレ添え”。お楽しみに♪

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
時間 11:00〜、15:00〜(1セッション約1時間)*18:00〜は要相談
定員 各セッション6名様まで
参加費$20(テキスト、マクロビオティックのおやつ、有機お茶付き)
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225

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今後のスケジュール:2月はスペシャル! 最近モノ忘れが気になる、疲れが残る、なんていう方〜、要参加です!!
2月17日(月) 体も脳もアンチエイジング 10:00〜11:30/アンチエイジングのための座ってできる経絡体操、講義、おいしいキヌアサラダのブランチ、有機番茶付きで行います。1名様$30。6名様限定、1日1回だけのセッションになりますので、お申込みはお早めに♪

場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225