2月17日(月)はスペシャルで! 体も脳もアンチエイジング

毎月・第3月曜はお茶会みたいな勉強会@ほんだらけ

子供から若者、妙齢の方たち、女性も男性も、体のいろいろ気になることをマクロビオティックですっきり、やさしく解消しませんか? 香ばしい有機番茶と、テーマに合せたおいしいおやつをつまみながらの勉強会です。お気軽にご参加ください! 

2月のテーマは
「体も脳もアンチエイジング!!」です。

アンチエイジング、なんと魅惑的な言葉でしょう(笑)。
「最近物忘れが激しい…」「集中力が続かない…」「眠っても疲れが取れない…」「シミやシワ、眼の下のクマが消えない…」など、気になること多いですね♪
食べ物や生活の影響で、高齢の方たちばかりか、近頃は若い方たちの間でもこんな年寄りじみたことを口にする人が増えているんです。。。。。

日々の食事や生活のしかたを改めて、年齢に関係なく疲弊している体と脳をリフレッシュしませんか?

まずは座ってできる、アンチエイジングに有効な経絡体操、食べ物の選び方や食べ方の講義、そしておいしいブランチを食して、体と脳をすみずみまで活性させちゃいましょう!!

ブランチには、鉄分やミネラル、ビタミンなどアンチエイジングに欠かせない雑穀とフレッシュな野菜を使った「キヌアサラダ」を用意します。お楽しみに♪

今回はスペシャルで、開始時間、限定人数などがいつもと違うので、下欄の詳細をご覧いただき、お早めの申込みをおすすめします♪

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場所 ほんだらけ Level 1, 465 Kent St., Sydney
時間 10:00〜(約1時間半)1回のみのセッションとなります
定員 6名様限定
参加費$30(経絡体操、テキスト、サラダブランチ、有機お茶付き)
お申込みはほんだらけカウンターか、お電話で! TEL: 9261-5225